🌹🌹🌹श्रीकृष्ण जन्माष्टमी की शुभ कामनायें🌹🌹🌹 🙏भगवान श्रीकृष्ण हमारे चैतन्य में प्रखरता से व्यक्त हों🙏 ---

श्रीकृष्ण जन्माष्टमी की शुभ कामनायें. भगवान श्रीकृष्ण हमारे चैतन्य में प्रखरता से व्यक्त हों

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"कृष्णाय वासुदेवाय हरये परमात्मने, प्रणत क्लेशनाशाय गोविंदाय नमो नम:||"

"वसुदेवसुतं देवं कंसचाणूरमर्दनम् | देवकीपरमानन्दं कृष्णं वंदे जगद्गुरुम् ||"

"वंशी विभूषित करा नवनीर दाभात्, पीताम्बरा दरुण बिंब फला धरोष्ठात्|

पूर्णेन्दु सुन्दर मुखादर बिंदु नेत्रात्, कृष्णात परम किमपि तत्व अहं न जानि||"

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मेरा सुझाव है कि श्रीकृष्ण जन्माष्टमी के दिन, कम से कम बात करें, कम से कम लोगों से मिलें, टीवी आदि न देखें, व अधिकाधिक मानसिक नामजप पूर्ण भक्तिभाव से करें| मध्याह्न में पर्याप्त विश्राम करें, और सायंकाल सात बजे दुबारा स्नान कर, थोड़ी देर बहुत ही हल्का ऊर्जादायी व्यायाम और प्राणायाम कर के रात्रि को आठ घंटे के लिए भगवान के ध्यान में बैठ जाएँ| भूमि पर नहीं बैठ सकते तो कुर्सी पर बैठ कर करें| कमर सीधी रहे, दृष्टि भ्रूमध्य में, और चेतना कूटस्थ में| थक जाएँ तो कुछ देर महामुद्रा आदि व प्राणायाम करें| इससे थकावट दूर हो जाएगी| फिर बापस ध्यान में बैठ जाएँ|

प्रस्तावित समय :---

सायं ८ बजे से मध्यरात्रि १२ बजे तक,

फिर मध्यरात्रि १२.३० से प्रातः ५ बजे तक|

सशक्त व स्वस्थ हों तभी ध्यान करें, अन्यथा नहीं| ध्यान का समापन समष्टि के कल्याण की प्रार्थना के साथ करें| भगवान की कृपा आप सभी पर बनी रहे|

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"कस्तूरी तिलकं ललाट पटले वक्ष: स्थले कौस्तुभं।

नासाग्रे वरमौक्तिकं करतले वेणु: करे कंकणं॥

सर्वांगे हरि चन्दनं सुललितं कंठे च मुक्तावली।

गोपस्त्रीपरिवेष्टितो विजयते गोपाल चूडामणि:॥"

"ॐ नमो भगवते वासुदेवाय ||"

कृपा शंकर

१० अगस्त २०२०