षटचक्रों में पञ्चदेव ध्यान और उपासना ............
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(1) मूलाधार चक्र ..............ॐ गणेशाय नमः |
(2) स्वाधिष्ठान चक्र ............ॐ दुर्गाय नम: |
(3) मणिपुर चक्र ............... ॐ सूर्याय नम: |
(4) अनाहत चक्र ............... ॐ नारायणाय नमः |
(5) विशुद्धि चक्र .................ॐ शिवाय नमः |
जब यह अभ्यास सहज हो जाए तब
(6) आज्ञा चक्र में .................ॐ गुरवे नमः |
(7) सहस्त्रार में ...................ॐ परमात्मने नमः |
.
फिर आज्ञा चक्र और सहस्त्रार के मध्य में ओंकार रूप में श्रीगुरु चरणों का यथासंभव ध्यान करें|
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(1) मूलाधार चक्र ..............ॐ गणेशाय नमः |
(2) स्वाधिष्ठान चक्र ............ॐ दुर्गाय नम: |
(3) मणिपुर चक्र ............... ॐ सूर्याय नम: |
(4) अनाहत चक्र ............... ॐ नारायणाय नमः |
(5) विशुद्धि चक्र .................ॐ शिवाय नमः |
जब यह अभ्यास सहज हो जाए तब
(6) आज्ञा चक्र में .................ॐ गुरवे नमः |
(7) सहस्त्रार में ...................ॐ परमात्मने नमः |
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फिर आज्ञा चक्र और सहस्त्रार के मध्य में ओंकार रूप में श्रीगुरु चरणों का यथासंभव ध्यान करें|
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