चिंता और भय हमारे सबसे बड़े छिपे हुए शत्रु हैं ......

चिंता और भय हमारे सबसे बड़े छिपे हुए शत्रु हैं ......
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ये हम पर कब प्रहार करते हैं हमें पता ही नहीं चलता| जब तक इनके दुष्परिणाम सामने आते हैं तब तक बहुत देर हो जाती है|
प्रकृति ने हमें भय और चिंता मात्र सतर्क रहने के लिए ही प्रदान की हैं, न कि इनका शिकार बनने के लिए| बीमारी, दरिद्रता, अपमान, अपेक्षाओं का पूरा न होना, और मृत्यु की चिंता हमें सबसे अधिक होती हैं|
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मनोचिकित्सकों के अनुसार भय हमारी इच्छा शक्ति को समाप्त कर हमें मानसिक रूप से विक्षिप्त कर देता है| चिंता ह्रदय और फेफड़ों की क्षमता को कम कर देती है| यदि आपको विश्वास न हो तो यह बात आप मनोचिकित्सकों से पूछ सकते हैं| इससे शरीर में लकवा भी मार सकता है और अकाल मृत्यु भी हो सकती है|
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साढे छः वर्ष पूर्व मुझे जीवन में दूसरी बार हृदयाघात हुआ और जयपुर में एंजियोप्लास्टी हुई, यानि ह्रदय की एक धमनी में स्टेंट डाला गया| इसके कुछ वर्ष पश्चात मेरी जाँच मेरे एक गुरुभाई मित्र ने की जो एम्स में कार्डियोलॉजी के वरिष्ठ प्रोफेसर पद से सेवानिवृत हुए थे| उन्होंने अपनी जाँच कर के बताया कि मुझे हृदयाघात किसी भौतिक कारण से नहीं हुआ था बल्कि किसी बात का गहरा सदमा लगने के कारण हुआ| उन्होंने बताया कि किसी बात का मुझे गहरा सदमा लगा और उससे खून का थक्का जम गया जिससे हृदयाघात हुआ और उससे मेरी मृत्यु भी हो सकती थी| यह बचा हुआ आगे का जीवन परमात्मा की विशेष अनुकम्पा से ही मिला है| उन्होंने चिंतामुक्त जीवन जीने की सलाह दी और कहा कि तीसरा हृदयाघात अंतिम सिद्ध हो सकता है| चिंतामुक्त जीवन जीने की बात ही वे सभी चिकित्सक कहते हैं जिनसे मैं नियमित जाँच करवाता हूँ|
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भगवान ने यह देह हमें एक उपकरण के रूप में दी है पर इसमें पूर्णता इसलिए नहीं दी कि हम इस देह में रहते हुए पूर्णता की प्राप्ति कर सकें|
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भय और चिंता एक मृत्यु दंड है जो हम स्वयं को बिना किसी कारण के देते हैं|
ये भय और चिंता हमें पता नहीं कितनी बार मृत्यु दंड देते है| बार बार या निरंतर कष्ट पाने से तो साहस के साथ एक बार मर जाना ही अधिक अच्छा है|
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हम यह हाड-मांस की देह नहीं हैं, शाश्वत आत्मा हैं| यह देह एक वाहन है जो भगवान ने हमें लोकयात्रा के लिए दिया है| परमात्मा में गहन आस्था रखें और अपनी सारी चिंताएँ और भय भगवान को सौंप दें|
भगवान सब परिस्थितियों में हमारी रक्षा करता है| मेरी ही नहीं हम सब की रक्षा भगवान ने अनेक बार की है|
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एक ऐसी चेतना का विकास करें जिसमें कोई हमें विचलित न कर सके| ऐसे नकारात्मक लोगों का साथ विष की तरह छोड़ दो जो जीवन में सदा शिकायत ही शिकायत, निंदा ही निंदा और असंतोष ही असंतोष व्यक्त करते रहते हैं|
समष्टि के कल्याण में ही हमारा कल्याण है अतः निरंतर समष्टि के प्रति सद्भावना और प्रेम व्यक्त करते रहो|
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परमात्मा कोई भय या डरने का विषय नहीं है| जो लोग परमात्मा से डरने की बात कहते हैं वे गलत शिक्षा दे रहे हैं| परमात्मा तो प्रेम का विषय है| जो परमात्मा को प्रेम नही कर सकते वे किसी को भी प्रेम नहीं कर सकते| मेरा प्रत्यक्ष अनुभव तो यही है कि जब हम परमात्मा से प्रेम करते हैं तो प्रकृति की प्रत्येक शक्ति हमें प्रेम करेगी|
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हर रात सोने से पूर्व यह प्रार्थना करके सोयें .... "हे जगन्माता, आप मेरी निरंतर रक्षा कर रही हैं, आप सदा मेरे साथ हैं, इस जीवन का समस्त भार आपको समर्पित है| मेरे चैतन्य में आप निरंतर बिराजमान रहो| ॐ ॐ ॐ ||"
फिर एक बालक की तरह जगन्माता की गोद में निश्चिन्त होकर सो जाओ|
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ॐ तत्सत् | ॐ शिव ! ॐ ॐ ॐ ||